巴马火麻油可以调理肠胃？火麻油对胃有什么功效？

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巴马火麻油可以调理肠胃？火麻油对胃有什么功效？

来源:互联网 | 作者:bayoubao | 发布时间: 2019-12-10 | 3412 次浏览 | 分享到:

　　问：巴马火麻油可以调理肠胃？火麻油对胃有什么功效？
　　
　答：
　　
　　一、巴马火麻油可以调理肠胃
　　
　　这个火麻油是朋友介绍的，据说她妈妈一直便秘，吃了很多中药效果不好，后来也是听说配合蜂蜜一起吃，效果不错，现在便秘基本好了，胃也不疼了，总之好处多多，回来我用搜索试了一下，发现对身体确实有好处，抱着试试的态度买了一瓶，现在喝了半瓶了，确实不错，对于我这种常年便秘的人，效果很好，会持续关注，推荐大家。
　　
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　　老板家的火麻油够纯够香颜色浓厚，好货，才吃一个星期胃病不舒服的感觉慢慢消失，胃病的福音！。半个月吃掉一瓶，吃完继续买！谢谢老板的好油，希望一直做好的产品
　　
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　　二、火麻油对胃有什么功效？
　　
　　巴马火麻油，不仅可以润肠胃，还能助消化。一般可以在炒菜的时候加入，或者早上起来空腹喝。因为含有丰富的不饱和脂肪酸，对治疗胃病也是挺有效的。可以调理肠胃的，而且吃法也很多，可以凉拌、炒菜、加蜂蜜，也可以直接喝
　　
　　火麻油的功效与作用
　　
　　1、中医认为，火麻仁可润肠胃、清肺去肝火、滋阴补虚，助消化、明目保肝，对便秘高血压和胆固醇高等疾病具有特殊的疗效。
　　
　　2、火麻油具有香味浓郁、营养丰富、色泽清中透绿的特点，可用来炒菜、油炸、凉拌、拌馅食用，是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的，脂肪含量达42.6％，其中不饱和脂肪酸达89％，含有丰富的氨基酸和多种维生素成分及钙、铁等人体必须的微量元素，尤其是硒、锌、锰、锗较高，也是目前世界上惟一能溶于水的植物油。
　　
　　3、火麻油所含的Ω-6和Ω-3，是≤4:1的完美比值，符合国际卫生组织推荐的≤4：1最佳比值的特点，平衡营养，长期食用有益心、脑及血管的健康延年益寿，还具有降低血脂、血压、血糖等功效。
　　
　　火麻油吃法
　　
　　火麻油要怎么吃才能控制合适的用量。首先，火麻油属于油脂类，不可过多摄入，据食用油日均标准为25g，正常食用是没有问题的，还可以用作凉拌或者直接吃。但如果你偶尔摄入油脂过多的话，可以和其他油类掺杂吃，最好吃火麻油不超过30g/天，不会有任何的隐患。

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